建德初中成绩的总分是 640分。具体科目和分值如下：

语文：120分

数学：120分

科学：160分

社会：100分（按卷面得分的50%计入总分）

建议学生在备考过程中注重各科目均衡发展，特别是科学和社会两门科目。由于总分较高，学生在复习时可以根据自己的实际情况，有针对性地加强弱项，以提高整体成绩。