舞蹈女孩写作业的方式可能因人而异，但以下是一些可能的建议：

边压脚背边写作业：

可以尝试在压脚背的同时进行写作业，这样可以充分利用时间，提高效率。

描述舞蹈动作：

如果作业要求与舞蹈相关，可以详细描述舞蹈动作的要领和注意事项，例如挺胸收腹微抬下巴，脖子向上延伸，膝盖伸直，大腿肌肉放松，脚站一位，臀部收紧等。

表达个人感受：

在作业中表达你对舞蹈的感受和体会，可以写一些你对舞蹈的热爱、学习过程中的感悟等。

舞蹈技巧和练习方法：

描述你在舞蹈学习中掌握的技巧和方法，以及如何进行练习，例如压完之后就踢腿，同样前旁后腿，每条腿至少踢20次以上。横叉竖叉的练习。下叉前活动胯，可趴青蛙，每次保持2~3分钟。搬腿，正腿和旁腿。正腿可坐地练习。旁腿可靠墙或扶支撑物。要求膝盖伸直绷脚背。

舞蹈作品或风格：

如果你有学习特定舞蹈作品或风格，可以在作业中介绍这些内容，例如你最喜欢的是恰恰，因为它的节奏感很强，很有动感。

学习计划和目标：

描述你在舞蹈学习中的计划和目标，可以写一些你希望达到的舞蹈水平或技巧，例如这学期，我同样怀着浓厚的兴趣学习舞蹈实践。一来真的是喜欢，二来可以塑形。

整理训练记录和笔记：

将训练记录、学习笔记和创作舞蹈视频整理成一个PDF文档，在下节课开始时提交作业，并准备回答老师的问题。

结合舞蹈与写作：

可以尝试将舞蹈与写作结合起来，例如通过写舞蹈日记的方式，记录每次练习的感受和进步，这样既能提高写作能力，又能加深对舞蹈的理解。

希望这些建议能对你有所帮助。