选择写作业用的灯具需从多方面考量，以下是综合建议：

一、核心选择标准

护眼性能

优先选择通过国家护眼认证的产品，确保无频闪、低蓝光，并具备红光护眼功能。

采用光谱结构优化技术，模拟自然光，降低蓝光危害。

亮度与色温

瓦数建议：15-30瓦白炽灯或LED灯，提供柔和稳定光线，避免过强刺激。

色温选择：4000K暖白光接近自然光，适合长时间学习；若需高亮度，可选5000K冷白光。

光线均匀性

选择光线均匀的台灯，避免阴影区域导致眼睛疲劳。

二、附加功能与设计

智能调光

配备高精准智能调光功能，根据环境光线自动调节亮度，避免手动调节的麻烦。

抗衰减技术

选择抗光衰减性能强的台灯，确保长期使用后亮度稳定，避免频闪和闪烁。

防护措施

灯罩需带防眩光设计，格栅或漫反射材质可减少直射光线，保护眼睛。

三、其他注意事项

品牌与安全性

优先选择大品牌，注重光源材料安全性和护眼技术，避免小品牌可能存在的频闪、蓝光问题。

通过母婴级安全检测，确保无有害物质释放。

可调节性

支持高度和角度调节的台灯，方便根据使用场景调整姿势，减少身体疲劳。

儿童专用特性

若为儿童选择，需关注显色指数（Ra≥95），并选择低蓝光或无蓝光款式。

四、推荐产品类型

LED护眼台灯：

如书客L2 Pro，覆盖2m护光范围，通过母婴级安全检测。

可调光台灯：带防眩光罩和智能调光功能的款式，适合不同学习场景。

通过综合以上因素，可选择到既护眼又实用的写作业灯具，有效保护视力并提升学习效率。