当初中老师需要请病假时，以下是一些可以考虑的病假类型和相应的建议：

慢性病

腰间盘突出：如果老师因腰间盘突出需要长期治疗，可以将其作为慢性病请病假。腰间盘突出是一种常见的慢性病，可能需要长期治疗和休息。

心脏病：心脏病等需要长期治疗的病症也是请长期病假的合理理由。请病假时，需要提供县级以上医院出具的诊断证明。

突发传染病

如果老师患有极强的传染性病症，如某些类型的流感或传染病，需要长期治疗和隔离，可以请病假。这类病症需要及时治疗，以防止疫情扩散。

需要长期治疗的病症

癌症等需要长期治疗的严重病症也是请长期病假的合理理由。请病假时，同样需要提供县级以上医院出具的诊断证明。

其他常见病症

喉咙红肿、讲话疼痛等轻微病症，虽然不需要长期治疗，但也可以请几天病假进行调养。

请病假流程

书面申请

向学校提出书面申请，说明请假理由和相关病情。

医院证明

附上医院开具的疾病证明或病历，以证明病情需要长期治疗。

劳动人事部门认定

请病假需要经过劳动人事部门的专门机构认定，确认病情和请假时间的合理性。

批准

经过学校领导和劳动人事部门的批准后，方可休假。

工资支付

请病假期间，学校应按照劳动法的规定支付病假工资，且病假工资不得低于正常工资的80%。

建议

合理选择病假理由：选择真实且合理的病假理由，避免因虚假理由影响个人信誉。

及时提交材料：提前准备好所有必要的请假材料，以确保请假过程顺利。

了解相关政策：熟悉学校及当地教育部门的病假政策，确保自身权益不受损害。

通过以上建议，初中老师可以更合理地请病假，并确保自身权益得到保障。