对于初中毕业生来说，选择合适的电视节目可以丰富他们的课余生活，同时也有助于学习和成长。以下是一些建议：

青春校园剧

国产青春剧：如《少年派》、《我的世界只有你》等，这些电视剧以校园生活为背景，涵盖了初中生活中的成长困惑、友情情感等题材，能够帮助青少年缓解学习压力，引导他们正确处理人际关系。

日韩青春剧：如《流星之绊》、《最后的朋友》、《龙樱》、《偷偷爱着你》、《东京少年》等，这些剧集通常以青春期的成长和情感为主线，情节轻松愉快，适合初中毕业生放松心情。

成长与励志类

国产电视剧：如《心术》，讲述神经外科医生的故事，揭示当代中国的医患关系现状，有助于青少年了解社会现实和职业生活。

美剧：如《实习医生格蕾》、《豪斯医生》，这些电视剧通过描述医生们的职业生活，展示他们在面对困难和挑战时的成长和升华，具有很好的励志作用。

历史与科普类

历史纪实类电视剧：如《大明王朝1566》、《庆余年》，通过生动的故事情节和丰富的历史背景，帮助青少年拓宽历史视野，增长知识。

科普类电视剧：如《舌尖上的中国》、《生命密码》，通过丰富的图文资料和生动的展示方式，传递科学知识和文化信息。

访谈与专题类

访谈类节目：如《焦点访谈》、《今日说法》、《法治在线》等，这些节目通过访谈和报道，帮助青少年了解社会热点和法治知识。

专题类节目：如《百家讲坛》、《走进科学》、《探索发现》，通过专题讲解，拓宽青少年的知识面。

搞笑与无厘头

搞笑电视剧：如《武林外传》、《重案六组》、《大宋提刑官》，这些剧集以搞笑的方式呈现，适合初中毕业生放松心情。

选秀与综艺

选秀节目：如《快乐男声》、《加油好男儿》、《超级女声》，这些节目通过展示才艺和竞争，激发青少年的参与热情和竞争意识。

高质量综艺：如《非正式会谈》、《典籍里的中国》、《国家宝藏展演季》，这些节目通过轻松有趣的方式，传递文化知识和历史故事。

综合考虑，初中毕业生可以根据自己的兴趣和需求选择合适的电视节目。建议选择一些既有教育意义又能放松心情的节目，以丰富课余生活，促进全面发展。