对于初中女生来说，选择合适的口罩需要考虑防护效果、透气性、舒适性和个人需求。以下是一些建议：

一次性医用口罩

适用于一般情况下的防护，如学校等人群密集的场所。

选择合适尺码的口罩，确保密闭性。

医用外科口罩

适用于需要更高防护等级的场所，如医院等。

同样需要选择合适尺码，保证密闭性。

KN95口罩

具有较高的过滤效率，适合在雾霾严重的环境中使用。

过滤效果长时间稳定，适合长时间佩戴。

带呼气阀的防尘口罩

适合高温、高湿度环境下长时间使用。

减少热量积聚，使呼吸更轻松。

儿童口罩

应采用耳挂式口罩带，避免有自由端和可拆卸小部件。

口罩原材料不应使用再生料。

建议

在普通学校和公共场所：一次性医用口罩或医用外科口罩是较好的选择，因为它们能提供适中的防护效果和较好的透气性。

在雾霾严重的环境：KN95口罩可以提供更高的防护等级。

在高温、高湿度环境下：带呼气阀的防尘口罩可以减少热量积聚，使呼吸更轻松。

综合考虑，初中女生可以根据具体环境和需求选择合适的口罩。如果学校环境较为密集，建议使用医用外科口罩或一次性医用口罩；如果生活在雾霾严重地区，KN95口罩可能更合适；在高温、高湿度环境下，带呼气阀的防尘口罩可能更适合。