初中生前假期前的准备包括以下几个方面：

系统复习知识

分科目复习：根据学科类别，如数学（代数、几何）、物理和化学（力学、电学、化学方程式等）进行系统梳理，整理知识框架，找出薄弱点。

实验性学科复习：对于物理和化学等实验性强的学科，重点复习关键实验和理论部分，通过回顾加深理解。

提前预习新课

下学期课程预习：利用假期时间提前预习下学期的新课程，特别是英语中的语法和单词，以及化学中的有机化学部分，以减少新学期的学习压力。

提升应试能力

真题练习：通过做中考真题和高质量模拟试卷，熟悉考试题型、题量和时间分配，提高解题能力和应试心理素质。

缓解学习压力

阅读与观影：合理安排时间阅读课外书籍或观看教育性电影，帮助放松身心，缓解学习压力。

兴趣培养：利用假期时间培养兴趣爱好，如唱歌、弹琴、画画等，丰富生活，提升综合素质。

制定合理的作息时间表

规律作息：制定并执行合理的作息时间表，包括晨练、学习、休息和娱乐时间，保持良好的生活和学习状态。

完成作业与查漏补缺

检查作业：回顾并检查假期作业的完成情况，及时查漏补缺，确保所有任务高质量完成。

调整生物钟

规律作息时间：提前调整作息时间，使其接近学校生活，避免开学后出现注意力不集中、精神不佳的状态。

制定新学期目标和计划

明确目标：和家长一起制定新学期的学习目标和计划，设定切实可行的目标，并为之努力。

通过以上准备，初中生可以更好地利用假期时间，提升学习效率，为即将到来的中考做好充分准备。同时，也要注意劳逸结合，保持身心健康，以最佳状态迎接新学期的挑战。