小学和初中的努力阶段如下：

小学阶段

一年级：这是培养学习习惯的关键一年。孩子需要适应学校的纪律和作业要求，家长应帮助孩子养成每天放学后先完成作业、认真复习的好习惯。

四五年级：随着课程难度的增加和作业量的增多，孩子需要更加努力地学习，以保持成绩稳定。

整个小学阶段：除了学习习惯的培养，还应养成阅读习惯，多看书有助于孩子见识广博，提高未来的各科理解能力。

初中阶段

初一：这是适应新环境和学习方式的关键时期，孩子需要调整自己的状态，放弃一些娱乐活动，全身心投入到学习中。初一的努力可以为整个初中阶段打下良好的基础。

初二：这个阶段是初中三年中非常关键的一年，孩子将面临初步的分层，学习压力和难度都会增加。因此，初二需要更加专注地提高学习能力和方法，为高中的学习打下坚实的基础。

初三：这是中考的关键一年，孩子需要全面发力，不仅要注重学习成绩的提高，还要积极参加各种课外活动，培养自己的兴趣爱好和综合素质。初三的努力直接关系到孩子能否进入理想的高中。

建议

小学阶段：家长应关注孩子的学习习惯培养，每天督促孩子完成作业，并鼓励孩子多阅读。

初中阶段：家长应给予孩子更多的自主学习空间，鼓励他们参加兴趣班和课外活动，培养多方面的兴趣和特长。同时，家长要关注孩子的心理状态，帮助他们应对学习压力。

通过在小学和初中阶段的不同努力，孩子可以打下坚实的基础，为未来的学习和发展做好准备。