19岁初中女生可以选择多种舞蹈类型进行学习，具体选择哪种舞蹈取决于个人的兴趣、身体条件以及未来的规划。以下是一些建议：

中国舞：

中国舞能够很好地体现出女生的气质，虽然难度相对较大，但如果是真心喜欢并且愿意投入时间和精力，学中国舞是一个很好的选择。

芭蕾舞：

芭蕾舞注重身体柔韧性和线条美，能够培养出优雅气质。虽然芭蕾舞的学习曲线较陡，但掌握之后会非常有成就感。

民族舞：

民族舞包含多种形式，内容多样，适合想要学习不同文化舞蹈的学生。如果对某个特定民族的文化感兴趣，可以选择相应的民族舞进行学习。

拉丁舞：

拉丁舞轻快活泼，适合喜欢热情奔放和充满活力的学生。同时，拉丁舞也有利于提升气质和减肥。

爵士舞：

爵士舞融合了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素，强调节奏感和瞬间爆发力，适合喜欢动感和活力四溢的学生。

街舞：

街舞外表看上去非常时尚，运动强度也不是很难，还能让自己的动作变得更加协调，表现出满满的活力。

现代舞：

现代舞注重身体柔韧性和舞蹈技巧的培养，有助于提高身体协调性和灵活性，同时锻炼肌肉力量和耐力。

肚皮舞：

肚皮舞是一种外方性的舞蹈，主要讲究活泼、灵动的特点，适合想要学习不同文化舞蹈的学生。

综合考虑，如果对舞蹈有浓厚的兴趣并且希望在未来有所发展，可以考虑学习中国舞、芭蕾舞或拉丁舞。如果希望舞蹈能够更加自由、个性化，可以选择爵士舞或街舞。如果对不同文化的舞蹈感兴趣，民族舞也是一个很好的选择。最终的选择应该基于个人的兴趣和实际情况。