初中开始上早晚自习的时间因地区和学校而异，但大体上存在以下规律：

早自习

初一：一般从7:00左右开始早自习。

初二：通常也是7:00左右开始早自习。

初三：早自习时间可能会有所不同，有的学校可能从7:20开始，但大多数学校仍然是从7:00左右开始。

晚自习

初一和 初二：一般不上晚自习。

初三：晚自习通常从18:30开始，持续到20:30左右结束。

建议

了解具体学校的作息时间：不同学校和地区可能有不同的安排，建议家长和学生提前了解所在学校的具体作息时间，以便更好地安排学习和休息时间。

提前规划：由于早晚自习时间较早，学生需要提前规划好早晨的时间，确保有足够的时间起床、洗漱和到达学校。

保持良好作息：早晚自习期间，学生应保持良好的作息习惯，确保有足够的睡眠，以保持精力和学习效率。