初中生坐飞机可以携带一些固体食物，但需要注意以下几点：

可以携带的食物

面包、饼干、蛋糕等零食。

口香糖，尤其是薄荷味的口香糖，可以舒缓恶心感。

肉干、水果干（如芒果干、草莓干、香蕉干、猕猴桃干等）。

膨化食品（如薯片、虾片、爆米花等），但建议不要带味道特别重的食品。

坚果类（如核桃、开心果、花生等）。

奶蛋类（如水煮蛋、起司）。

新鲜燕麦片。

携带重量限制

国内航班随身行李的总量不能超过5千克。

国际航班每件行李不能超过7千克。

禁止携带的食物

液体类食物（如牛奶、矿泉水等）。

酒水。

罐头、锡纸密封等食品。

有强烈刺激气味的食物（如榴莲）。

其他建议

如果担心晕机，可以随身携带一些薄荷味的口香糖。

膨化食品虽然可以携带，但建议选择味道不重的食品，以免影响整个机舱的气味。

飞机通常会提供免费的餐食和零食，如果需要额外的食物，可以向乘务员咨询。

综上所述，初中生在坐飞机时可以携带一些固体食物，如面包、饼干、口香糖、肉干、水果干、坚果类等，但需要注意携带的重量限制，并避免携带液体类食物和强烈刺激气味的食品。