青岛市初中考的主要科目包括语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理、政治（或道德与法治）和体育。具体考试科目及分值如下：

语文：

满分150分，分为两卷，第1卷70分，第2卷80分，考查内容包括课本知识、阅读理解、作文等。

数学：

满分150分，分为两卷，第1卷60分，第2卷90分，考查内容包括基本知识和运算、解题和应用能力。

英语：

满分150分，包括口语和听力，分为两卷，共计120分，考查内容包括语言运用能力和英语阅读理解能力。

物理：

满分100分，考查内容包括基础知识和实际应用能力。

化学：

满分100分，考查内容包括基础知识和实际应用能力。

生物：

满分100分，考查内容包括基础知识和实际应用能力。

历史：

满分100分，考查内容包括历史知识和综合应用能力。

地理：

满分100分，考查内容包括地理知识和综合应用能力。

政治（或道德与法治）：

满分100分，考查内容包括思想政治知识和综合应用能力。

体育：

满分60分，考查内容包括身体素质和运动技能。

此外，还有艺术（音乐和美术）、实验操作（生物、物理或化学）、信息科技等科目，由市教育局确定考试办法和内容，由各区市教育行政部门组织，并由各初中学校具体实施。

综合实践活动、地方课程、学校课程等考查科目，其考查形式将由各初中学校自行确定。

建议考生认真备考，重视语文和数学的基础知识和应用能力，多做题、多总结，提高解题能力和综合素质。同时，注意体育科目的锻炼，保持良好的身体状态。