初中生可能缺乏以下几种元素：

钾：

缺钾会引起容易瞌睡和易疲劳等症状，可以通过食用橙子、草莓、香蕉等富钾食品进行补充。

铁：

缺铁可以通过食物如红肉、动物肝脏、海鲜、绿叶蔬菜、坚果和干果等来补充。

维生素A：

可以通过食用深绿色和橙色的蔬菜和水果如菠菜、羽衣甘蓝、胡萝卜、南瓜等来获得。

维生素C：

可以通过食用柑橘类水果、草莓、甜椒、西兰花、猕猴桃等来获得。

维生素D：

可以通过晒太阳或食用富含维生素D的食物如深海鱼、牛奶、鸡蛋等来获得。

维生素B：

可以通过食用全麦面包、糙米、鱼类、肉类、豆类等来获得。

维生素E：

可以通过食用坚果、种子、植物油等来获得。

钙：

钙是骨骼和牙齿发育的重要成分，可以通过多吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等补充。

锌：

锌对孩子的生长发育和免疫功能很重要，可以通过食用海鲜、瘦肉、坚果等来补充。

蛋白质：

虽然蛋白质不是微量元素，但它是生长发育和维持身体机能的重要营养素，可以通过均衡饮食获得。

这些元素的缺乏可能会导致注意力不集中、精神疲劳、睡眠质量不佳等问题。因此，建议初中生在日常饮食中注意摄入这些营养素，以保持身体健康和良好的学习状态。如果饮食中难以获取足够的这些元素，可以考虑在医生或营养师的建议下使用相应的营养补充剂。