初中生的活动选择应该兼顾学习和娱乐，同时也要有利于个人兴趣和特长的培养。以下是一些建议的活动：

室外活动

博物馆和美术馆：了解文化和历史，增加知识储备。

自然公园和动物园：接触大自然，了解动植物，锻炼身体。

游乐场和游泳馆：释放压力，放松心情，锻炼身体。

室内活动

策略塔防游戏（如《植物大战僵尸2》）。

竞技游戏（如《贪吃蛇大作战》）。

角色扮演（如《猫和老鼠》）。

体育运动类活动

球类运动（如篮球、足球、排球）。

田径。

武术。

游泳。

攀岩。

社团活动

文学社。

美术社。

音乐社。

科技社。

实践活动

科技创新。

生态保护。

实地考察。

实验研究。

志愿服务（如敬老院服务、街道环卫工作）。

文化艺术活动

英语演讲。

研学活动。

黑板报比赛。

校园运动会。

校园文化艺术节。

经典朗诵。

其他活动

跳绳比赛。

学校联谊活动。

才艺表演。

画画。

雕刻。

这些活动不仅能够增强学生的身体素质，培养团队精神，锻炼意志力和毅力，还能发展个人兴趣和特长，提升创造力和领导能力，以及实际动手能力和问题解决能力。建议根据学生的兴趣和特长选择合适的活动，同时也要注意平衡学习和娱乐，避免过度劳累。