初中物理笔记应该包括以下几个主要部分：

单位和公式

学习并掌握一些基本的物理单位和公式，例如速度的单位是米/秒，加速度的单位是米/秒²，以及速度公式v=s/t，加速度公式a=Δv/Δt等。这些公式对于解题和运用物理知识非常重要。

实验和现象

记录初中物理中涉及的实验和现象，例如自由落体实验、平面镜成像实验、光的折射实验等。可以采用图表、图像和文字等多种方式进行描述，以便更好地理解和记忆。

概念和定义

准确理解和记忆初中物理中的基本概念和定义，如力、质量、能量、电等。在记录这些概念和定义时，可以采用注释和解释的方式进行阐述，以便更好地理解它们的含义和运用。

解题方法

掌握一些基本的解题方法，如分析法、图解法、逆推法等，这对于应对初中物理考试中的题目非常重要。

声学部分

理解声音的产生与传播，掌握音调、响度和音色三个特性及其影响因素，了解噪声的来源、危害及防治方法。

光学部分

掌握光在同种、均匀、透明介质中沿直线传播的特点，理解平面镜成像原理和反射定律，了解光的折射现象和折射定律，掌握凸透镜和凹透镜的成像规律及应用。

热学部分

理解温度表示物体的冷热程度，掌握热量是热传递过程中传递内能的多少，了解热传导、对流和辐射三种热传递方式，掌握物态变化及其吸热和放热情况，了解热机的工作原理和能量转化。

力学部分

理解力的作用效果，掌握力的合成与分解，掌握牛顿三定律（第一定律、第二定律和第三定律），理解压强的概念并掌握液体压强计算，了解浮力的产生原因和阿基米德原理，掌握杠杆、滑轮、斜面等简单机械的原理和应用。

电磁学部分

了解电荷的基本性质，掌握电场的概念，掌握电路的基本连接方式，了解串并联电路的特点，理解欧姆定律的内容并掌握电阻的计算，了解电功和电功率的概念并掌握计算方法。

通过以上几个方面的系统学习和记录，可以全面掌握初中物理的基础知识，为后续的学习打下坚实的基础。