初中拓展训练的时间安排主要 取决于学校的具体安排和学生的年级。以下是一些可能的时间安排：

午餐时间或下午放学后：

避免与专业课程冲突。

初一、二年级：

课业负担较小，学校通常安排在这两个年级进行拓展活动。

初一年级：

例如，可以安排在14:00-15:30进行沟通拓展活动。

初三年级：

例如，可以安排在16:00-19:00进行凝聚力拓展活动。

初夏或初秋：

这些季节比较理想，适合进行户外活动。

十月一长假过后：

例如，江南地区通常在十月一长假过后一周时间左右进行拓展训练。

建议

提前规划：学校应提前规划好拓展训练的时间，并通知学生和家长，以便他们做好准备。

考虑学生兴趣：拓展训练的内容应根据学生的兴趣和特长进行设置，以激发学生的主动性和创造力。

合理安排时间：避免在考试或重要活动前安排拓展训练，以免影响学生的学习和休息。

希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体需求或问题，建议与学校相关部门或专业人士进一步沟通。