对于初中生的床铺选择，有以下几种建议：

硬板床

硬板床能够提供均匀的支撑，有助于脊柱的健康发育，避免脊柱侧弯和驼背等问题。

选择硬板床时，可以搭配棕垫等较硬的床垫，以增加舒适性和支撑力，同时避免过硬导致的脊柱弯曲变形。

棕垫

棕垫相对较硬，能够支撑脊柱，但不会过硬导致脊柱弯曲变形，适合初中生的生长发育。

棕垫的透气性和环保性也较好，适合学生使用。

乳胶床垫

乳胶床垫软硬适中，透气性好，环保健康，适合青少年使用。

乳胶床垫的内部设置有小孔，可以保持凉爽和透气，有助于提高睡眠质量。

上下铺铁床

上下铺铁床是中学生宿舍的常见选择，款式多样，可以满足宿舍储物和住宿需求。

选择上下铺铁床时，应注意床的稳定性和安全性，确保学生在床上能够安稳地休息和学习。

建议

综合考虑舒适性和健康因素，建议初中生选择硬板床或棕垫。硬板床可以提供均匀的支撑，避免脊柱问题，而棕垫则相对较硬，能够提供良好的支撑和舒适性。如果条件允许，也可以选择乳胶床垫，其软硬适中且透气性好，有助于提高睡眠质量。在选择床铺时，还应考虑床的尺寸是否适宜，以适应初中生的平均身高和体重。