对于初中生来说，选择合适的篮球是非常重要的，因为它不仅关系到练习的舒适度，还影响到技能的提升和比赛的表现。以下是一些建议：

篮球大小

5号球：适合青少年使用，重量和大小适中。

7号球：适合12岁以上的孩子，是成年男子比赛用的标准球，直径为23~24cm，重量为600~650g。

篮球材质

PU皮质：手感更好，适合室内练习和考试使用。

橡胶材质：耐用，适合户外使用。

品牌推荐

威尔胜（Wilson）：历史悠久，产品方面首选NCAA系列。

斯伯丁（Spalding）：手感好，适合考试使用。

摩腾（Mizuno）：性价比高的PU篮球。

李宁（Li-Ning）：精英系列957等型号适合中学生。

耐克（Nike）：阿迪（Adidas）等品牌也有适合中学生的篮球。

其他建议

合脚舒适：选择合脚且舒适的篮球鞋，有利于保护脚腕和提高运动表现。

重点练习：练习运球、三步上篮和球感训练，这些技能在篮球比赛中非常重要。

综合考虑，对于初中生来说， 7号篮球是较为理想的选择，因为它符合标准男子比赛用球的尺寸和重量，适合初中生的身体发育阶段。材质方面， PU皮质的篮球手感更好，适合室内练习和考试使用。品牌方面，可以根据个人喜好和预算选择威尔胜、斯伯丁、摩腾、李宁或耐克等品牌。