初中女生在选择特长时，可以根据自己的兴趣和未来的发展方向来选择。以下是一些建议：

艺术特长

音乐：学习乐器演奏（如小提琴、钢琴、古筝等）或声乐（美声、通俗、流行）。

舞蹈：民族舞、芭蕾舞、街舞、钢管舞等，舞蹈不仅能锻炼身体，还能提升气质。

美术：素描、速写、油画、国画、水彩画、陶艺、手工艺等，这些艺术形式可以培养创造力和审美能力。

体育特长

体育运动：跑步、游泳、羽毛球、高尔夫等，这些运动有助于身体健康和培养团队合作精神。

技能特长

编程：培养逻辑思维和解决问题的能力，适合对计算机和软件工程感兴趣的女生。

UI设计：适合对设计感兴趣的，有利于未来从事设计相关工作。

电竞：涉及网游美术、设计、开发等，适合对游戏行业感兴趣的。

外语：学习外语有助于语言能力的培养和未来的升学、就业、出国。

其他特长

摄影：培养审美和观察力，适合喜欢记录生活的女生。

插花、茶艺：提升生活品味和审美，适合喜欢手工和传统文化的女生。

编织、剪纸：传统手工艺，可以锻炼耐心和细致。

书法：提升气质和审美能力，适合喜欢传统文化的女生。

武术：增强自我保护意识和能力，适合喜欢防身和健身的女生。

个人兴趣和实用技能

选择自己真正感兴趣的特长，这样更容易持之以恒。

特长如唱歌、跳舞、乐器演奏等，可以增强自信心和表达能力。

实用技能如编程、科学技术等，对未来学习和职业发展有益。

建议

兴趣是最好的老师：选择特长时，最重要的是兴趣。选择自己真正喜欢的事情，才能持之以恒地学习和进步。

综合考虑：考虑自己的兴趣、未来的发展方向以及特长对自身发展的帮助，选择最适合自己的特长。

多方面发展：不要局限于一项特长，可以尝试多项特长，培养多方面的兴趣和能力。

希望这些建议能帮助你找到适合自己的特长，促进个人全面发展。