青岛初中布置的作业类型和时长如下：

书面作业

时间限制：初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。

内容：作业内容应体现层次性和可选择性，控制知识巩固型练习题目，确保一定数量的探究性、实践性题目。

设计：作业要实行年级总量控制，学科设计合理，教师应根据学科特点和具体学情设置科学合理有效的作业。

个性化作业

平台支持：通过平台，老师可以了解学生知识点掌握情况，每位同学都会接收到针对他们的基础和能力布置的个性化作业。

探究性、实践性作业

类型：增加探究性、实践性作业，积极探索跨学科综合性作业，实现作业形式的多样化。

示例：英语作业可以包括制作迷你字典、唱英文歌曲、看英语电影等。

开放性、问题情境应对作业

学科：历史、地理、政治等学科布置开放性、问题情境应对为主的作业。

素质提升作业

学科：体育、音乐、美术等学科布置以学生参与体育锻炼、进行艺术技能训练、艺术作品欣赏和创作等为主的相关素质提升作业。

假期作业

形式：暑期作业改变了传统学科的做法，将课内作业和各学科课外综合素质活动相结合，积极探索假期学科作业的多种形式。

示例：2023级英语作业注重单词积累和语感培养，形式以制作迷你字典、唱英文歌曲、看英语电影为主；数学作业则是让学生在观察、练习的过程中提升积极探究、创新知识、培养分析、解决问题的能力。

这些措施旨在减轻学生作业负担，提高作业质量，促进学生全面发展。建议学校和教师继续探索更多元化、个性化的作业形式，以满足不同学生的学习需求。