小学和初中的学科主要包括以下几类：

语文：

学习语言、文字、文学等基本知识。

数学：

学习基本的算术和几何知识，以及代数、概率与统计等。

英语：

提高学生的听说读写能力。

科学 （小学阶段）：学习基础的自然科学知识，如生物、化学、物理。

品德与生活（小学阶段）：培养学生的公民意识和道德观念。

体育与健康：

增强体质，学习体育运动知识。

音乐与美术：

培养学生的艺术素养和审美能力。

信息技术：

学习计算机基础和基本的编程技能。

综合实践活动：

包括科学实验、社会实践等。

思想品德（初中阶段）：培养学生的道德观念和社会责任感。

历史：

学习人类社会的发展历程。

地理：

学习地球表面的自然现象和人文现象。

生物：

学习生命现象和生物体的结构、功能、生长、遗传、变异等。

物理：

学习物质的基本性质和运动规律。

化学：

学习物质的组成、结构、性质和变化规律。

此外，初中阶段还可能会引入其他科目，如政治（思想品德）、地理、生物、物理、化学等，具体科目设置可能因地区和学校而异。

建议：

小学阶段：重点培养学生的综合素质和基本学科知识，注重兴趣爱好的培养。

初中阶段：开始分科教学，学生可以根据兴趣和特长选择学科，同时继续培养综合素质。