初中阶段是学生身心发展的关键时期，避免以下行为有助于他们更好地成长和学习：

不良卫生习惯：

保持个人卫生，合理饮食，避免生病，这是健康学习的基础。

过度依赖电子设备：

控制手机和电脑的使用时间，避免沉迷游戏和其他电子娱乐，以免影响视力和学习效率。

抄作业和作弊：

坚决避免抄袭作业和考试作弊，这些行为不仅欺骗了老师和同学，也阻碍了个人学习能力的提升。

缺乏目标和规划：

设定明确的学习目标，并制定合理的学习计划，有助于保持学习的动力和方向感。

忽视体育锻炼：

每天坚持适量的运动，有助于提高身体素质和精神状态，从而间接提高学习效率。

沉迷课外活动：

合理安排课外活动，以学业为核心，避免过度参与课外活动而影响学习成绩。

忽视心理健康：

关注孩子的情绪变化，提供必要的情感支持，帮助他们度过青春期的困惑和挑战。

早恋和混社会：

避免过早谈恋爱和参与不良的社交活动，以免分散学习精力，影响学业和未来发展。

偏科：

注意平衡各门学科的学习，及时补强薄弱科目，避免因偏科而影响总成绩。

拖延症：

养成今日事今日毕的好习惯，合理安排时间，避免因拖延而导致学习任务堆积和完成质量下降。

忽视课堂参与：

积极参与课堂互动，举手发言，这有助于加深理解，提高学习效果。

过分在意他人评价：

坚持自己的学习节奏和方法，不被他人的评价所左右，保持学习的自信和动力。

通过避免这些行为，初中生可以更好地专注于学习，培养良好的学习和生活习惯，为未来的学业和职业发展打下坚实的基础。