初中阶段跳绳有以下几方面的益处：

促进骨骼发育：

跳绳是一项很好的有氧运动，能够刺激生长板的增生，加速骨骼的生长，有助于青少年骨骼的发育和骨密度的增加。

减肥：

跳绳能够燃烧腿部的脂肪，对于减肥有显著效果。

增加心肺功能：

跳绳时，持续的有氧运动能够增强心肺耐力，提高心血管系统的健康。

锻炼肌肉：

跳绳对全身肌肉都有拉伸锻炼的效果，能够增强肌肉力量和耐力。

提高协调性：

跳绳需要手脚并用，对节奏的把握和身体各部位的协调性要求较高，长期练习可以提高青少年的身体协调能力。

锻炼意志品质：

跳绳需要持之以恒的训练，有助于培养学生的毅力和耐心。

提升自信水平：

通过跳绳技能的不断提高，学生可以产生自我提高的超越感，增强自信心。

应对中考体育：

跳绳作为一项简便易行的体育活动，是中考体育的常见项目之一，掌握跳绳技巧有助于在考试中取得好成绩。

综上所述，初中阶段跳绳不仅有助于学生的身体健康，还能在心理和技能上带来积极的影响，是一项非常适合青少年的运动。