初中生练字的选择需结合规范性、实用性和个人兴趣，以下是具体建议：

一、字体选择

楷书

楷书是练字的基础，其笔画规范、结构严谨，有助于打好字形基础。对于初中生来说，楷书的横平竖直、顿挫分明更易掌握。

推荐字体：

颜真卿（颜体）、柳公权（柳体）、欧阳询（欧体）、赵孟頫（赵体）四大楷书字体，颜体笔画扎实，柳体结构优美，欧体严谨朴实，可根据个人偏好选择。

行楷

随着书写能力的提升，可过渡到行楷。行楷兼顾楷书的规范性与行书的流畅性，书写速度更快，适合日常应用。

二、练习内容

经典篇章

《诗经》《论语》等古诗文，既能提升文学素养，又能通过经典字句巩固字形。

优美语段或现代文章，可进行仿写练习，增强文字表现力。

结构与规范

练习字间距离（字间一线）、行距对齐（底线或中线对齐）等基本功。

注意握笔姿势和笔画顺序，避免因习惯错误影响字形。

三、练习建议

工具选择

优先使用毛笔，毛笔能更好地体会笔法变化，提升书写质感。初学者可选择中号毛笔，熟练后尝试硬毫或兼毫。

时间安排

每天15-30分钟专注练习，可分科目（如语文、英语）进行针对性训练。

兴趣引导

结合诗词创作或书法比赛等兴趣点，增加练习动力。

四、注意事项

避免误区：

楷书基础打牢后再学行书，切不可直接跳行楷。

评价标准：以清晰可辨、结构合理为首要目标，避免过度追求字体美观。

通过以上方法，初中生既能提升书写水平，又能培养耐心与审美能力。