初中背书的时间安排可以根据个人的学习习惯和生物钟进行调整，但大体上，以下是一些建议的时间段：

早上

早上大脑较为清醒，适合进行记忆活动。很多学生选择早上背诵课本，因为此时时间相对充裕，可以更专注于背诵。

早晨的06:00-08:00是一天中记忆力最好的时间段之一，适合进行深度背诵。

晚上

晚上写完作业后，时间较为充裕，可以用来背书。一些学生认为晚上背书效果较好，尤其是在有点饿的时候。

21:00-22:00是睡前背书的时间，大脑在睡前会进入一种较为放松的状态，有利于记忆巩固。

午休后

14:00-15:00大脑第一次活跃，可以选择背个大概，给下午的课程留下足够的精力。

放学后

18:00-20:00大脑的第二次活跃时间段，记忆力最好，适合进行深度背诵。

其他时间段

如果早上时间紧张，可以考虑在午休前或下午放学后安排背书时间。

对于需要长期记忆的科目，如政史地生，可以从初中一年级就开始重视，逐步背诵，不需要等到中考前才开始。

建议

制定计划：根据自己的实际情况，制定一个合理的背书计划，确保每天有固定的时间段进行背诵。

选择合适的时间：根据自己的生物钟和精力状况，选择最适合自己的时间段进行背书。

分段背诵：将需要背诵的内容分段，逐段背诵，有助于提高记忆效果。

理解为主：在背诵的同时，注重理解，通过注释、讲解等方式辅助记忆，以便更好地吸收和运用知识。

通过合理安排背书时间，可以提高记忆效果，更好地掌握所学知识。