初中阶段建议选择的字体应该简单、易读且清晰，以便于学习和日常使用。以下是几种适合初中生的字体：

宋体：

字形规整，适合写文字和报告，具有良好的可读性和美观度。

黑体：

字形粗壮，适合写题目和强调词语，也具有良好的可读性。

微软雅黑：

一种常用的中文字体，易读性和美观度都很好，适合各种场合和用途。

楷书：

书写规范，易于掌握，适合逐步掌握正确的书写规范和提高书写速度和质量。

行楷：

书写速度较快，适合初中生在需要快速完成作业和笔记的情况下使用，但需要注意书写的准确性和规范性。

草书或行书：

这些字体较为简单，书写速度也较快，但不要过多追求速度而忽略书写的准确性和规范性。

颜体、柳体、欧体：

这些字体各有特点，适合对书法有兴趣的学生进行练习。

建议

初学者：可以从楷书开始练习，掌握正确的书写规范，然后再逐渐过渡到行楷或行书，以提高书写速度。

日常作业和考试：建议使用宋体或黑体，以确保字体的规整和易读性。

书法练习：可以选择颜体、柳体或欧体等字体进行练习，提升书法水平。

综合考虑，初中生可以根据自己的兴趣和需求选择一种或多种字体进行练习，以达到最佳的书写效果。