初中晚自习的时间主要用于巩固和预习学习内容，提高学习效率。以下是一些建议：

复习白天学习的内容

阅读教材，包括课本里的定义、概念、例题等，根据课上老师的讲解，重新把思路理一遍。

整理、补充、完善自己的课堂笔记，对于课堂上简写的笔记，要根据自己当天的课堂学习补充完整，既可以复习一遍重要内容，又可以方便以后再次复习。

解决听课过程中遗留的问题。

预习明天将要学的内容

阅读教材，了解明天要学的知识，重点看看自己哪些点感觉特别难，做好记号，在听课的时候，重视这些点的听课。

阅读完后，如果时间充裕，可以尝试去看看课后的练习（不会的题目，如果通过翻阅参考书也解决不了，就做好标识，明天在课堂或课后解决）。

对照前面所学内容以及预习的内容，看看有哪些知识是与明天所学内容有关联的知识，抽点时间回看一下旧知识。

完成作业

晚自习也是完成当天作业的好时机，尤其是那些需要较多思考和时间完成的题目。

自主学习

如果有额外的学习资源或辅导材料，可以自主安排时间进行学习，巩固和拓展知识。

向老师请教

如果在自学过程中遇到不会的题目，可以向任课老师请教，加深自己的印象。

建议

制定学习计划：在晚自习开始前，制定一个明确的学习计划，合理安排时间，确保每个科目都能得到充分的复习和预习。

保持专注：晚自习时尽量减少干扰，保持专注，提高学习效率。

合理安排休息：虽然晚自习时间较长，但也要合理安排休息时间，避免过度疲劳。

通过以上方法，可以充分利用晚自习时间，提高学习效果，为即将到来的考试打下坚实的基础。