对于初中生练字，选择合适的字体需要结合学习目标、书写习惯和实际应用场景。以下是综合建议：

一、推荐字体及适用场景

楷书

特点：

结构规整，笔画规范，是书法基础字体，适合初学者掌握字形结构。

适用场景：日常作业、考试作文、书法练习等需要长期规范书写的场景。

行楷

特点：

在楷书基础上增加流畅性，兼顾规范性与书写速度，适合需要快速书写的场景。

适用场景：课堂笔记、考试（如中考、高考）等需要兼顾速度与规范的情况。

其他字体（可选）

隶书：

适合对古朴风格感兴趣的学生，可辅助理解汉字演变（如《曹全碑》）。

草书：适合有一定基础后练习，能显著提高书写速度和艺术表现力。

二、学习建议

基础阶段（楷书为主）

优先选择颜体、欧体、柳体等易上手字体，注重笔画规范与结构美感。

每天坚持练习基本笔画和结构组合，建议使用田字格或米字格辅助定位。

进阶阶段（行楷过渡）

在楷书基础上练习行楷，逐步提高书写速度，同时保持字形清晰。

可结合《集王圣教序》等字帖学习行书规范。

实用建议

避免直接练习草书，因其结构复杂且对笔法要求高，适合高级阶段。

练习时注意字间距、行距的调整，培养整体美感。

三、注意事项

避免混淆：

楷书与行书差异较大，需通过对比练习掌握转换技巧。

工具辅助：使用书法练习纸、字帖和田字格工具，帮助规范书写。

持之以恒：书法需长期练习，建议每天保持30分钟以上专注书写。

通过以上选择与方法，初中生既能打好书写基础，又能逐步提升书写效率，为将来的学习和生活奠定良好习惯。