对于初中体考穿什么衣服，有以下几点建议：

选择合身的运动服装

上衣：最好穿相对合身的短T恤，女生可以选择有弹性的七分裤，男生则穿短裤。避免穿宽大的运动服，因为跑步和立定跳远时宽大的衣物会增加阻力。

下装：女生可以选择运动短裤、九分瑜伽裤或收腿运动裤，男生则可以选择运动短裤或七分裤。长裤可以防虫，短袖则有助于保持凉爽。

穿着舒适且透气

材质：选择轻薄、透气、吸汗性能好的面料，如快干面料或棉质混纺。

颜色：建议选择浅色系（如白色、浅蓝色），避免深色吸热。

运动鞋的选择

应选择薄底宽纹的运动鞋，并确保系好鞋带，以保证在考试中的舒适度和安全性。

准备一件易于脱掉的宽松衣服

考试时外面可以穿一件厚一点且容易脱掉的宽松衣服，以便更好地出汗热身。开考时可以脱掉，下面准备一件舒适且不太宽松的运动短袖。

避免不适合的运动装备

不建议穿衬衫、卫衣、带拉链及扣子和长袖的上衣。

避免穿宽松的篮球裤或其他宽松的裤子，以免影响运动动作。

综上所述，初中体考时建议穿着合身的运动服装，选择透气性好、颜色浅淡的面料，并搭配一双合适的运动鞋。同时，准备一件易于脱掉的宽松衣服以便热身和散热。