初中阶段可以参加的比赛种类很多，涵盖了数学、物理、语文、英语、体育等多个领域。以下是一些建议的比赛：

数学竞赛

时代杯：参赛人数多，一等奖相对好拿。

全国初中数学联赛：由各省、市、自治区联合举办，难度适中，适合大多数学生参加。

华杯赛、 迎春杯、 希望杯、 走美杯、 世少赛等：这些比赛都有初中组别，含金量较高，但竞争也较为激烈。

全国初中数学邀请赛：另一个较为普及的数学竞赛。

AMC（美国数学竞赛）：可以参加国外的竞赛，拓宽视野。

物理竞赛

初中奥林匹克物理赛：如果条件允许，参加此类比赛可以锻炼学生的物理知识和解决问题的能力。

语文和英语比赛

诗歌比赛、 演讲比赛、 英语演讲比赛：这些比赛可以提升学生的语言表达能力和文学素养。

体育比赛

田径运动会：这是展示学生体育才能的重要平台，涵盖了多个田径项目。

篮球比赛、 排球比赛：团队运动可以培养学生的合作精神和竞技能力。

其他比赛

歌舞比赛：展示学生的艺术才华和表演能力。

建议

根据兴趣选择：学生应根据自己的兴趣和特长选择合适的比赛参加，这样既能激发学习兴趣，又能提高参赛的积极性。

提前准备：参加各类比赛需要提前做好准备，建议学生尽早了解比赛规则，制定复习计划。

多方面发展：除了学术竞赛，还应鼓励学生参加体育、艺术等方面的比赛，促进全面发展。

通过参加这些比赛，学生不仅可以锻炼自己的能力，还能拓宽视野，增强自信，为未来的学习和生活积累宝贵的经验。