临沂初中体育考试项目包括以下几项：

1000米跑（男）或800米跑（女）

立定跳远

引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）

坐位体前屈

50米跑

身高体重

肺活量

评分标准

1000米跑/800米跑

男生：3分40秒

女生：3分25秒

立定跳远

男生：2米50

女生：2米02

引体向上

男生：15个

女生：仰卧起坐52个

坐位体前屈

男生：21.6厘米

女生：23.5厘米

50米跑

男生：7秒3

女生：7秒9

成绩计算

毕业测试成绩满分100分，按实际得分的60%计入中考总成绩。

建议

建议学生根据自身情况合理安排训练计划，重点提升耐力和爆发力，同时注意柔韧性训练，以应对中考体育考试的各项要求。