初中篮球校队选拔通常包含以下内容，具体项目可能因学校和选拔标准有所差异：

一、技术技能测试（核心项目）

基本功考核

运球：

直线/变向/转身/过障碍物等技巧

投篮：原地/行进间/不同角度投篮

传球：双手/单手/长传及传给不同队友

防守：移动/抢断/盖帽等技巧

组合动作与战术应用

体前换手变向运球接投篮、篮板抢断后的反击、防守反击等综合动作

简单战术理解：如挡拆配合、快攻节奏

二、体能与生理素质

基础体能测试

速度与爆发力：

短跑、折返跑等

耐力：长跑或间歇跑测试

弹跳能力：助跑摸高（满分3.10米，及格2.80米）

专项体能训练

下肢力量（深蹲、蛙跳）

协调性（绳梯训练、球类技巧组合）

三、比赛表现与团队协作

实战比赛考察

5对5或4对4对抗赛，评估战术执行、防守强度和团队配合

比赛规则掌握：犯规次数、篮板球保护等

团队协作与体育精神

沟通能力：与队友的配合默契度

比赛态度：防守积极性、篮板争夺意识

四、文化课与潜力评估

文化课成绩

重点关注数学、英语等学科，部分学校将成绩作为综合评定的依据

潜力评估

通过技能测试和比赛表现，考察未来成长空间和适应能力

选拔流程示例

初试：

完成技术动作测试（如运球、投篮、传球），限时完成规定次数

复试：

实战比赛或对抗赛，重点考察战术意识和团队协作

综合评定：

结合初试/复试成绩、文化课成绩及面试表现，择优录取

建议考生重点提升运球、投篮、传球等基础技能，同时加强体能训练。部分学校可能还会设置代表队选拔或篮球赛事策划等环节，以全面评估综合素质。