根据搜索结果，南阳作为河南省辖城市，拥有多所本科和专科院校可供选择。以下是综合整理后的推荐信息：

一、本科院校推荐

南阳师范学院

南方师范大学直属普通本科高校，拥有百年历史，是南阳唯一的百年老校。师范类学科优势显著，综合实力在河南省内排名前列。

南阳理工学院

以工科和管理类专业为主，被誉为“小清华”，计算机学科实力突出，与阿里巴巴等企业有合作项目。

二、专科院校推荐

南阳医学高等专科学校

专注医学教育，附属医院覆盖南阳市区，尤其以南阳医专一附院为特色。

河南工业职业技术学院

国家重点职业大学，学生规模超万，涵盖机械设计、电子信息等专业领域。

南阳农业职业学院

以农业相关专业为主，适合对农业、农村发展感兴趣的学生。

南阳科技职业学院

聚焦科技领域教育，注重实践与创新能力的培养。

三、其他选择说明

南阳市师范学院（分校区）：包含本科和专科，但本科部分未单独列出。

南阳开放大学/南阳广播电视大学：

提供成人教育和网络教育，适合在职人员继续教育。

四、报考建议

建议结合个人兴趣、职业规划及分数情况选择院校。本科院校适合理论基础较强、目标为综合性大学的学生；专科院校则更适合希望掌握专业技能、尽早就业或专升本的学生。可参考各高校官网或教育部门最新招生计划获取详细信息。