初中背弓跳是 背越式跳高中的一个关键动作。背越式跳高是一种田径运动项目，运动员需要从杆下穿过，用背部和腿部力量将身体向上和前方推进，以越过横杆。背弓跳特指在腾空过程中，运动员需要将身体弯曲成弓形，以便更有效地完成过杆动作。

这个动作的技术要点包括：

助跑：

运动员在助跑阶段需要积累速度，并准备好起跳。

起跳：

起跳时要保持身体前倾，利用腿部力量将身体向上和前方推进。

腾空：

在腾空过程中，运动员需要保持身体平衡，通过背部和腿部的协调运动，将身体弯曲成弓形，以便更有效地完成过杆动作。

落地：

在落地时，运动员需要保持身体稳定，避免摔倒或失去平衡。

背弓跳是背越式跳高中最具有观赏性的技术动作之一，也是运动员在比赛中展示其技巧和体能的重要环节。掌握正确的背弓跳技术，对于提高跳高成绩和享受比赛过程都具有重要意义。