初中每天的课程安排应该综合考虑学生的学习效果和兴趣，以及学科的特点。以下是一些建议：

数学：

数学需要较强的逻辑思维和恒心毅力。对于喜欢数学的学生来说，上数学课是一种享受；但对于逻辑思维较差的学生来说，可能会感到煎熬。建议根据学生的兴趣和能力来安排数学课的频率和难度。

语文：

语文课相对来说压力较小，主要依靠记忆和理解。早上第一节课安排语文课，利用早上记忆力较好的时候进行学习，效果较好。下午则可以安排一些需要更多思考的文科课程，如历史或地理。

英语：

英语课需要大量的词汇积累和阅读理解。早上也可以安排英语课，特别是对于需要背诵单词的学生来说，早上记忆力好，效果显著。下午则可以安排一些需要实践操作的科目，如计算机课。

科学课程（物理、化学、生物）：

这些课程需要较强的实验能力和理解力。下午安排科学课程，可以帮助学生恢复精力，同时进行实践操作，提高学习效果。

体育课：

体育课有助于学生放松身心，增强体质。虽然有些学生可能不喜欢上体育课，但每天安排一节体育课是非常必要的。

音乐、美术、信息技术等课程：

这些课程可以丰富学生的课外生活，培养兴趣爱好。可以根据学生的兴趣和特长来安排这些课程的课时。

班会、团队活动、科技文体活动等：

这些活动有助于增强学生的团队合作能力和综合素质，建议每周安排一定的课时。

建议

个性化调整：根据每个学生的兴趣和特长，适当调整课程安排，让每个学生都能在适合自己的课程中学习和成长。

实践与理论相结合：在安排课程时，注重理论与实践相结合，提高学生的学习兴趣和实际操作能力。

关注学生反馈：定期收集学生的反馈，及时调整课程安排，确保教学效果最大化。

通过以上建议，可以帮助初中生合理安排每天的课程，提高学习效率和兴趣。