练字最好先练 篆书，因为篆书笔划简单但对用笔和力度要求很高，能够很好地锻炼书法的基本功。篆书如武功的站桩，虽然动作简单，但能够练内功。

接下来，可以选择 楷书进行巩固。楷书笔划比较复杂，汉字的八个基本笔画都体现在楷书中，有了篆书的基础后选择练习楷书，有助于提高书法的综合能力并打下更牢固的基础。

最后，可以练习 行草来提升用笔的流畅性和灵动性，学习行草书丰富的线条变化特点。

对于中学生来说，如果字体杂乱，应先放弃自己的字体，先练楷书，后练行书。有了楷书基础，其他字体也就容易了。

综上所述，练字最好先练篆书，再练楷书，最后练行草。这样的顺序能够逐步提升书法水平，从基础到高级，循序渐进。