初中老师的主要教学内容可以归纳为以下几个方面：

学科知识

语文：培养学生的文字语言表达能力和文学素养，包括古诗词、现代文学作品及各种文体的写作。

数学：涵盖代数、几何、概率统计等基础知识，培养学生的逻辑思维和解决问题的能力。

英语：提高学生的听、说、读、写能力，为未来的国际化交流打下基础。

科学学科：包括物理、化学和生物，探究自然现象和生命现象，培养学生的科学兴趣和探究精神。

人文社会科学：包括历史、地理和政治（道德与法治），帮助学生了解人类社会的发展历程和树立正确的价值观。

艺术学科：包括音乐和美术，培养学生的艺术修养和审美能力。

体育与健康：培养学生的体育技能和身体素质。

信息技术：涉及计算机基础知识和编程等内容。

综合素质

思想道德素质：培养学生正确的价值观、道德观和社会责任感。

身心健康素质：关注学生的身心健康，教授情绪管理和自我调节的方法。

自主学习能力：引导学生学会独立获取、处理信息以及独立思考和解决问题。

团队合作能力：教导学生合理分工、有效沟通和协作互助。

创新能力：激发学生的创新思维，培养独立思考和创新能力。

生活自理能力：教导学生日常生活中的自理能力，如个人卫生和基本的家务技能。

人际关系处理：教授学生如何与不同的人建立和维护良好的关系。

尊重教育：尊重学生的人格，允许学生犯错，并给其改过自新的机会。

教学任务

承担初中阶段各个学科的课程教学任务，包括备课、授课、辅导学生、批改作业等。

定期对学生进行考试和测验，负责命题和批卷工作，通过考试结果分析来改进教学方法。

学生管理与辅导

负责学生的道德、常识和价值观教育，组织和辅导学生课外活动，关注学生的心理状态和情绪波动，及时疏导并给予建议。

家校沟通

与学生家长保持良好互动，沟通学生的学习情况和生活状态，根据学生具体情况提供中考决策建议。

专业发展

深入研究升学考试政策、教学大纲、教材等，参加教研交流，不断优化更新教学内容。

其他工作

完成上级分配的其它临时工作。

这些教学内容旨在促进学生的全面发展，使他们成为具有社会责任感和创新精神的建设者和接班人。