为朋友女儿升初中挑选礼物时，可以考虑以下几种类型的礼物，既实用又能表达心意：

学习用品

书包：选择一款功能齐全、美观耐用的书包，如带有气垫背带的书包，既实用又能让孩子感受到关爱。

文具套装：包括笔袋、铅笔、橡皮、尺子等，这些是学习所必需的用品，可以帮助孩子更好地适应学校生活。

电子词典或学习软件：随着科技的发展，电子产品在学习中的应用越来越广泛，这些工具能够方便孩子查阅资料和提升学习效率。

衣物

漂亮衣物：初中生已经开始注意自己的形象，送一些漂亮的衣物能够使初中生更加自信。

运动服：如篮球、足球、羽毛球等体育用品，鼓励孩子在课余时间锻炼身体。

课外读物

文学、科普、历史书籍：选择一些适合初中生阅读的课外读物，可以开拓他们的视野，增加知识储备。

益智玩具

拼图、魔方、棋类：这些玩具可以锻炼孩子的思维能力，提高他们的智力水平。

创意礼物

DIY手工制品、音乐盒：这些礼物可以激发孩子的创造力，培养他们的艺术素养。

健康与护眼用品

眼部按摩仪：初中生课程增加，用眼时间增多，眼部按摩仪可以帮助缓解眼睛疲劳。

高清地球仪灯：适合初中生使用，晚上可以作为小夜灯，同时加深对地理课程的理解。

阅读书架：保护视力，鼓励孩子多读书。

个性化礼物

定制文具：如带有孩子名字或升学学校名字的笔记本、水杯等，既实用又独特。

便携式学习平板或笔记本电脑：内置丰富的学习资源和高效的学习工具，帮助孩子在信息化时代更加高效地学习。

寓意吉祥的礼物

金榜题名笔：具有象征性意义的植物，表达对孩子未来的美好祝愿。

在选择礼物时，建议了解孩子的兴趣和需求，选择既实用又能表达心意的礼物。这样不仅能让朋友感受到你的关心和支持，还能帮助孩子在新的学习阶段更好地成长和发展。