出国留学防疾包括以下几个方面：
预防结核病
呼吸道疾病是出国留学人士的常见病，病菌通过手部接触和空气传播，空气流通不畅也是导致呼吸道疾病的关键原因。预防措施包括勤洗手，避免拥挤的公共交通和通风不良的公共场所，远离持续或剧烈咳嗽者。出国前应接受结核皮试，之后每年做一次，回国再做一次。在空气污染严重的地区，避免过多的户外活动。
警惕狂犬病
与动物亲密接触时要注意安全，不要招惹或喂食来历不明的动物（尤其是犬类和猴子）。一旦被动物咬伤、抓伤或皮肤破损处被舔舐，应立即用肥皂水清洗伤口，并接受狂犬病或疱疹病毒暴露后治疗。在狂犬病高风险地区，应尽量少外出跑步或骑车。
小心拉肚子
旅行过程中，若不注意卫生和乱吃不洁东西，可能导致腹泻，重则危及性命。避免直接饮用自来水或由自来水制成的饮品和冰块，同时避免腹泻高风险食品，如贝类、未经高温消毒的奶制品、蛋黄酱、调味料或酱汁、沙拉以及非亲手削皮的水果。
预防水中寄生虫
水上运动、沙滩休闲以及吃海鲜时要注意安全，避免感染水中寄生虫。
蚊虫叮咬
虫媒病包括疟疾、登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒感染、日本脑炎、利什曼病和立克次氏体病等，这些疾病具有很强破坏性和传染性。预防措施包括避免在蚊虫活跃区域长时间活动，使用驱蚊剂等。
接种疫苗
根据目的地国家的具体规定，接种必要的疫苗，如麻疹、腮腺炎和风疹疫苗（MMR）、白喉、百日咳和破伤风疫苗（DTaP/Tdap）、脊髓灰质炎疫苗（IPV）、乙型肝炎疫苗、脑膜炎球菌疫苗（MCV4或MPSV4）、水痘疫苗、黄热病疫苗、霍乱疫苗、甲型肝炎疫苗和COVID-19疫苗等。
保持个人卫生
保持良好的个人卫生习惯，如不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻或用肘臂遮挡，加强手卫生，并佩戴口罩。
注意饮食健康
选择均衡营养的饮食，多摄取蔬菜水果、优质蛋白质和健康脂肪，避免过度依赖快餐和垃圾食品。
心理健康
留学生常常面临来自家庭、学业和社交方面的压力，容易出现情绪不稳定、焦虑和抑郁等心理问题。需要及时寻求心理支持和咨询服务，建立健康的生活和学习习惯。
适应当地环境
不同的国家和地区有不同的气候、饮食习惯和传染病风险。留学生在抵达目的地后，应尽快适应当地环境，采取必要的健康防护措施，避免患病或感染传染病。
通过以上措施，留学生可以有效预防疾病，保障自身健康。
