留学本科背景主要从以下几个方面进行评估：

硬实力

院校背景：不同国家和地区的院校对本科背景有不同的要求。例如，英联邦国家与地区非常看重中国申请者本科毕业院校是否为重点院校，美国则看重211、985名校背景。

在校表现：包括均分（GPA）等，通常需要达到一定标准，如80分及以上的均分，即3.0及以上的GPA。

语言考试：如TOEFL、IELTS等，不同学校对语言成绩的要求不同，成绩越优秀被录取的几率越高。

入学类考试：如GRE、GMAT、SAT、ACT、LSAT等。

软实力

实习经历：尤其是美国院校，非常看重申请者的专业相关实习经历，这些经历能够体现申请者的职业目标和实践能力。

工作实习经历：除了实习经历外，工作实习也能为申请者增加亮点，并有助于在文书中挖掘素材。

科研项目和论文发表：这些能够反映申请者的学术研究能力和专业知识的深度。

社团和志愿者活动：这些活动能够展示申请者的个性特点和社会责任感。

获奖证明：如奖学金、各类活动获得的奖状、专业方面的证书等，这些都能证明申请者的优秀表现和能力。

其他因素

个人陈述：通过个人陈述，申请者可以介绍自己的成长历程、人生目标以及选择该高校的原因，从而更全面地展示自己。

推荐信：由了解申请者的老师或其他人士撰写，能够针对申请者的性格、学术能力及综合素质进行评价。

国际化背景：如海外志愿、海外交换生、海外暑期课程等，这些经历能够提升申请者的国际视野和综合能力。

综上所述，留学本科背景评估涵盖了学术表现、语言能力、实习经历、科研项目、社团活动、获奖证明等多个方面。硬实力是基础门槛，而软实力则能够提升申请者的竞争力和个性化展示。建议申请者在准备留学申请时，全面准备这些方面的材料，以增加录取机会。