留学体检的最佳时间通常建议是 提前至少一个月进行，以确保有足够的时间完成所有必要的步骤，如疫苗接种和体检报告准备。具体来说，以下是几个关键点：

提前规划：

建议至少在计划出国前一个月进行体检，这样可以留出足够的时间处理任何可能出现的延误。

体检时间：

体检可以在签证前或签证后进行，但应确保在签证申请截止日期前完成体检。

体检地点：

可以选择在自己所在国家的指定医疗机构进行体检，或者在美国入学后进行。

高峰期：

5-8月是留学生体检高峰期，如果当地国际旅行卫生保健中心需要预约，一定要尽早预约，并且尽量预约一天中早一些的时间段。

特殊要求：

有些体检项目需要在空腹状态下进行，例如血糖、肝功能和下肢静脉检查。此外，如果有非常紧急和严重的健康问题，例如肺结核、艾滋病和癌症，应尽早完成体检并进行治疗。

综上所述，留学体检的最佳时间应提前至少一个月进行，以确保有足够的时间完成所有必要的步骤，并避免因体检延误影响留学行程。