去国外留学需要从国内携带的物品可以分为以下几类：

证件类

护照：出入国境和在国外旅行或居留的合法证件。

签证：申请出入或通过本国的许可证明。

录取通知书：学校发出的正式入学通知。

学历公证书：证明你的学历和成绩。

体检证明：某些国家要求提供健康体检报告。

疫苗接种证明：某些国家要求提供国际预防接种证书。

身份证：虽然在日本可能用不上，但建议携带以备不时之需。

驾照：如果在留学国有开车的打算，可以带上中国驾照，以便换考当地驾照。

银行卡和少量现金：用于应急支付和日常消费。

证件照：准备若干张不同尺寸的照片，以备办理居留证件等用途。

衣物类

根据留学国家的气候准备季节性衣物，如春秋衣物、夏季衣物和冬季衣物。

内衣裤袜、睡衣与拖鞋、鞋子等日常穿着。

正式服装，如男生西装、女生职业套装和晚礼服（如果需要）。

额外衣物，如围巾、帽子、雨伞等，以应对不同的天气状况。

日常生活用品类

牙膏、牙刷、沐浴露、洗发水、毛巾和浴巾等个人卫生用品。

床上用品，如被子、枕头、床单和被套（如果学校不提供）。

盥洗用品，如针线盒、梳子、小熨斗、衣架等。

厨房用具，如转换插头和插线板（不同国家的插头形状和功率可能不同）。

药品类

常用药品，如感冒药、消炎药、外伤药、止血贴、止疼药、眼药水等。

遵守目的地国家的药品限制，提前了解并准备所需的药品。

其他补充类

文化用品，如语言书籍、专业书籍、词典等（如果目的地国家难以购买）。

电子产品，如笔记本电脑、手机、相机、充电器等。

雨伞或雨衣、口罩与消毒液等应对突发状况的物品。

少量小面额现金，用于日常生活不便刷卡时支付。

建议：

提前规划：根据留学国家的具体要求和气候条件，提前列出所需物品清单。

适量携带：避免一次性携带过多物品，尤其是衣物和药品，可以后续根据需要进行购买。

备份重要文件：将所有重要文件复印几份，以备不时之需，并扫描电子版存在电子设备上。

了解目的地：提前了解目的地国家的法律法规、文化习惯和生活方式，以便更好地适应新环境。