对于俄罗斯留学生来说，选择一张合适的银行卡非常重要，因为它不仅关系到日常消费和取款的便利性，还涉及到资金安全和费用控制。以下是一些建议：

VISA或Mastercard银行卡

适用性：VISA和Mastercard是国际通用的银行卡品牌，在俄罗斯的受理范围广泛，可以在大部分商店、餐厅、超市等地方使用。同时，这两种银行卡也可以在俄罗斯的ATM机上取款，方便留学生的日常生活和消费。

安全性：这两种银行卡在全球范围内都有较好的支付安全性和可靠性，能够有效保护留学生的资金安全。

服务：在俄罗斯的银行系统中，VISA和Mastercard有较好的支持和服务，方便留学生进行资金管理和查询。

当地银行卡

Alfabank或Tinkoff：这两家银行提供了外国人最容易开通的卡，并且支持VISA或MasterCard类型的卡。这两种类型的卡在世界范围内都相当流行，可以在大多数地方使用，包括在俄罗斯以外的其他国家。

Sberbank或VTB：虽然这两家银行在俄罗斯较为知名，但相对来说申请难度较大，对于留学生来说可能不是最佳选择。

银联卡

适用性：银联卡在俄罗斯也有较好的受理范围，特别是在中国人常去的商场、专卖店刷卡消费，以及境内数万台ATM上提取现金。无需办理新卡，国内日常使用的带银联标识的银行卡几乎都可在俄罗斯使用。

优势：银联卡可以帮助留学生节省跨境转账和取款的费用和时间。

莫斯科社会卡

功能：莫斯科社会卡是专门为学生提供各种优惠的卡片，包含交通、银行、医疗以及身份认证等功能。持有该卡可以享受公共交通、文化娱乐、购物折扣等优惠，还可以用作日常使用的银行卡进行存款、取款和转账等操作。

申请条件：所有全日制学生均有权利申请此社会卡，外国留学生需要年满18周岁，并拥有该城市的正式居住身份。

建议

综合考虑：对于大部分留学生来说，办理一张VISA或Mastercard银行卡是较为理想的选择，因为它们在全球范围内都有较好的受理范围和服务。如果希望更深入地了解当地生活，可以考虑办理一张当地的银行卡，如Alfabank或Tinkoff的卡。

额外福利：如果条件允许，可以申请莫斯科社会卡，以享受更多的社会福利和优惠。

通过以上分析，留学生可以根据自身需求和实际情况，选择最适合自己的银行卡。