29岁的留学生通常持有的学历是 硕士学位。硕士学位分为授课型硕士（Taught Master's）、研究型硕士（Research Master's）、工商管理硕士（MBA）以及专业硕士（如金融、法律、工程、医学等）。此外，也有部分留学生选择攻读博士学位（Doctoral Degree），但这通常需要三到五年甚至更长时间。

具体选择哪种学位取决于个人的职业规划、兴趣以及学术目标。例如，如果希望在商业和管理领域发展，MBA学位可能是一个好选择；如果希望在特定领域内进行深入研究，研究型硕士或博士学位可能更合适。

需要注意的是，留学生在毕业回国后，需要通过相应的渠道认证其学位证书的真实性和有效性，以便在就业时得到雇主的认可。