国外留学上课使用的电脑推荐如下：

轻薄便携型

MacBook Air：适合文科生和需要经常携带电脑的学生，轻薄便携，性能出色，搭载强大的M1芯片，拥有长达18小时的电池续航能力。

Dell XPS 13：价格合理，性能出色，适合学术和日常使用，非常薄的边框和宽大的屏幕。

Lenovo ThinkPad X1 Carbon：轻薄便携，采用碳纤维机身，抗摔性能强，适合需要长时间使用的留学生。

高性能型

HP Spectre系列：配置高性能处理器和大内存，适合处理复杂的图形、设计或科学计算任务。

ASUS ROG系列：配置强大的游戏性能，满足游戏爱好者对游戏性能和图形效果的需求。

Lenovo ThinkPad X1 Extreme：性能强大，适合运行大型软件和多任务处理，适合理工科学生。

专业需求型

iMac Pro：适合媒体影视等高性能需求的专业，价位较高，但一体工作站稳定可靠。

Dell XPS 15：性能强劲，适合处理大量数据和图像，电池续航时间长。

HP Spectre x360：轻薄便携的二合一笔记本电脑，适合需要灵活使用电脑的用户。

预算友好型

Lenovo ThinkPad系列：价格相对较低，适合进行基本办公任务、上网和娱乐。

ASUS VivoBook S14 PU405：价格实惠，性能出色，适合日常使用和轻量级的生产。

建议

文科生：可以考虑MacBook Air或Dell XPS 13，轻薄便携且性能足够应对日常学习需求。

理工科生：建议选择性能更强的笔记本，如HP Spectre系列或Lenovo ThinkPad X1 Extreme，以满足复杂的计算和图形处理需求。

需要长时间使用电脑的学生：MacBook Pro和Lenovo ThinkPad X1 Carbon是不错的选择，电池续航能力强，适合长时间使用。

有专业软件需求的学生：iMac Pro或高性能的笔记本电脑如HP Spectre x360会更适合，以确保软件运行流畅。

根据个人需求和预算，选择最适合自己的笔记本电脑，以确保在国外留学期间能够高效学习和生活。