美国留学的最佳年龄段因个人情况和教育目标而异，但大致可以划分为以下几个阶段：

小学阶段（6-12岁）

优势：孩子适应期短，英语几乎不是负担，能快速融入美国的学习环境。孩子能够自然地学会外语，甚至达到母语水平。学校提供开放性的课程，如戏剧、音乐、体育等，有助于发现孩子的长处和兴趣。

劣势：孩子年龄较小，语言学习可能面临挑战，中文水平可能会被忽视。家长需要额外关注孩子的身心健康和陪读问题。

初中阶段（12-15岁）

优势：孩子已经具备一定的独立生活和学习能力，能够更好地适应和融入美国的教育体系。通过参加各种校内活动，如科学竞赛、历史竞赛、文艺演出、体育比赛等，为未来的高中竞争打下基础。

劣势：孩子正处于青春期，容易受到外界诱惑，家长需要格外注意与孩子的沟通和关心。英语水平的限制可能使孩子难以参加以英语为主的活动。

高中阶段（15-18岁）

优势：海外高中教育质量普遍较高，有助于学生申请国外大学。在全英语环境中，学生的英语听说读写能力大大提高。海外高中出具的成绩单和推荐信的可信度较高。

劣势：学生正值青春期，需要家长格外关注与孩子的沟通和关心。申请竞争激烈，留学生不仅要应对国内高考压力，还要准备各种国外大学的申请材料和考试。

大学本科阶段（18-22岁）

优势：学生在较成熟的年龄接触国外教育体系，增强其国际视野和文化理解力。本科留学的经历有助于将来求职，还能帮助学生建立重要的人脉关系。

劣势：竞争激烈，留学生需要面对国内外双重压力。

研究生阶段（22岁以后）

优势：学生已有独立生活和学习能力，能够接触更优质的教育资源，但课程时间较短，需集中精力学习。

劣势：课程时间较短，需集中精力学习。申请竞争激烈，且年龄较大时可能在面试官审核签证时面临更多挑战和疑虑。

综合建议

小学和初中阶段（6-15岁）：这个年龄段的孩子适应能力强，容易融入当地文化，学习语言快，但需要家长关注孩子的身心健康和陪伴。

高中阶段（15-18岁）：海外高中教育质量高，有助于申请国外大学，英语能力提高，但学生正值青春期，需要家长特别关注。

大学本科阶段（18-22岁）：学生思想成熟，成绩好的学生可以拿到奖学金，家长负担相对较轻，但竞争激烈。

研究生阶段（22岁以后）：学生已有独立生活和学习能力，能够接触更优质的教育资源，但课程时间较短，需集中精力学习。建议最大申请年龄不要超过35岁。

根据以上信息，可以得出以下结论：

高中留学：最佳年龄为18岁以内，尽早规划有助于融入。

本科留学：最佳年龄为18至25岁，最大年龄建议不超过30岁。

硕士留学：最佳年龄为35岁以下，最大申请年龄建议不超过35岁。

博士及博士后留学：年龄没有具体的要求，但建议最大申请年龄不要超过35岁。