在英国留学晚上饿了，有几种食物选择可以考虑：

Pie and Mash：

这是一个经典的英国美食，通常由肉馅饼、土豆泥和豌豆泥组成。它非常普遍，可以在大部分餐厅找到。

炸鱼薯条：

这是英国非常受欢迎的食物，可以当作主食或零食。许多人会把它当作晚餐或夜宵。

牛奶和香蕉：

牛奶富含蛋白质和钙，有助于镇静作用；香蕉含有钾，能提高睡眠质量。这是一个健康且容易准备的选择。

苏打饼干：

含有纤维素和碳水化合物，无糖版本更为健康。它们是快速解决饥饿的好选择。

全麦面包：

能提供饱腹感，是快速解决饥饿的选择。

水果：

如猕猴桃、柚子、山药和西红柿等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于补充营养。

甜点：

如苏格兰煎饼果子、提拉米苏蛋糕、蓝莓松饼和巧克力布丁等。英国的甜点种类繁多，可以满足对甜品的喜爱。

自己做饭：

如果时间和条件允许，可以自己做饭。英国有很多食材可以购买，简单的炒菜、饺子等也是不错的选择。

这些选择可以帮助你在英国留学期间找到适合自己的晚餐或夜宵，同时也能适应英国的饮食文化。