出国留学推荐人可以是以下几种人选：

任课老师：

任课老师对学生的课程表现、作业质量、知识积累等有直接的了解，能够提供综合的评价。

国内交换课程老师：

这类推荐人由于与国外学校有一定联系，更容易获得招生官或申请学校的信任。

实验/竞赛/研究、实践项目的指导老师：

他们能够补充课堂知识的积累，突出申请者的动手能力和科研能力。

实习/工作主管和领导：

这类推荐人能够评估申请者在实际工作中的表现和各种能力。

教授、导师：

他们通常有较高的学术地位和广泛的专业知识，能够提供有力的推荐。

辅导员：

辅导员了解学生的日常表现和综合素质，可以提供全面的评价。

师兄师姐：

他们在同一领域有实际经验，能够提供实际案例和评价。

在选择推荐人时，建议选择熟悉自己学术表现和综合素质的人，并且最好是在相关领域有较高声誉的专家或导师。同时，推荐人应当能够提供具体、客观、有针对性的推荐意见，以增加申请成功的几率。