留学之所以会让女生感到累，主要有以下几个原因：

学业压力：

国外大学的评定标准通常比国内更为全面和严格，包括随堂测试、课堂表现、作业、期中期末考试和论文等。对于英语运用不熟练的学生来说，理解和完成作业会更加困难。论文写作和修改的要求通常较高，需要反复修改才能达到标准。某些专业，如建筑学，学业负担可能特别重。

语言障碍：

留学生初到异国他乡，语言是一个很大的挑战。即使语言成绩达标，在实际学习和交流中仍可能遇到障碍，尤其是当教授授课带有口音时，理解和跟上课程进度会变得更加困难。

生活适应：

留学生需要适应新的环境、语言和思维方式，这可能带来一系列的挑战和困难。独立生活，包括处理日常事务和财务，可能会增加压力。

社交和休闲：

留学生可能需要建立新的社交圈，参加各种活动，以融入当地文化。寻找休闲和放松的时间可能会因为学业和其他责任而感到挑战。

心理压力：

对未来的不确定性和职业规划可能会给留学生带来心理负担。与国内朋友和家人的距离可能会导致孤独感和焦虑。

时间管理：

留学生需要学会如何有效管理时间，以平衡学业、社交和个人兴趣。时间管理不善可能会导致任务堆积和压力增大。

文化差异：

留学生需要适应新的文化环境，包括生活习惯、社交方式等。这些差异可能会带来一定的心理压力和适应困难，从而影响精力和情绪。

思乡情绪：

远离家乡和亲人，留学生可能会感到孤独和思乡，这种情绪也会让人感到疲惫和沮丧。

时差问题：

如果留学生需要跨越时区去上课，时差可能会导致睡眠不足，进一步影响精力和学习效果。

为了应对留学的挑战，保持身心健康，留学生应当注意休息和调整，保持良好的作息习惯和饮食习惯，以及有效的时间管理。同时，积极参与社交活动，建立新的友谊，也可以帮助缓解孤独感和压力。