外国留学第一顿饭的选择可能会因个人口味、文化背景以及所在国家的饮食习惯而有所不同。以下是一些普遍的建议：

英国

早餐：可以选择ASDA/TESCO里最便宜的面包，加黄油/果酱/奶酪，或者煎鸡蛋和牛奶泡玉米片。

午餐：可以带一个自制的三明治，里面夹猪肉火腿、生菜叶、奶酪罐头和酸黄瓜。

晚餐：可以尝试水煮意大利面条配鸡腿和西兰花拌沙拉酱。

特色：Fish and Chips（炸鱼配薯条）是英国的国菜，也是许多留学生初到英国时的首选。

美国

第一顿可能会尝试一些经典的美国食物，比如汉堡、薯条或披萨。

中餐：许多留学生会选择在刚到达时去品尝一顿地道的中餐，如烤鱼配蔬菜和米饭。

其他：牛肉米粉也是一个不错的选择。

加拿大

如果住在寄宿家庭，可能会尝试一些简单的加拿大家常菜，如烤茄子配米饭和甜味烤肉酱。

其他：有留学生第一餐吃到了由寄宿家庭准备的“中餐”，例如米饭加烤茄子。

澳大利亚

可以尝试一些澳大利亚特色食物，如澳式烧烤或肉派。

其他：有留学生尝试了第一顿袋鼠肉。

德国

第一顿可能会尝试德国的传统食物，如香肠、猪蹄或德国香肠面包。

法国

可以尝试一些法国菜，如法式长棍面包配奶酪或鹅肝。

日本

有留学生第一餐是在机场附近的酒店里的罗森买的面包。

其他建议

饺子：饺子是中国传统的美食，可以包含各种馅料，是留学生思乡时的首选。

麻辣烫：以其麻辣味和丰富的食材选择而著名，留学生在回国后可能会特别想念这种味道。

火锅：一种集体围坐的餐饮方式，可以根据个人口味选择不同的底料和食材。

北京烤鸭：以其皮脆肉嫩、色泽红亮而闻名，是留学生回国后值得一试的美食。

广东早茶：包括各种点心和小吃，如肠粉、虾饺、烧卖等，既美味又富有地方特色。

这些建议可以帮助留学生根据个人喜好和文化背景选择合适的第一顿饭。